Как, слушая других, увидеть то, что упускаешь сам

✍️Ответы на вопросы по тезисам с конференции:

Как слушая других увидеть что упускаешь сам?

Слушать вроде бы легко, да не просто. Что ни голова — то целый мир.

Несколько лет развиваю навык эффективно слушать, получается улавливать важную, уникальную информацию, помогающую, увидеть себя со стороны и принимать верные решения.

Цель любого диалога, даже, когда вы просто слушатель — понимание. Оценка и сравнивание часто мешает воспринимать информацию.

«Когда вы судите людей, у вас не остается времени, чтобы любить их».
Мать Тереза

Я слушаю не ради того, чтобы согласиться или поверить, а чтобы понять. Моя задача на выступлениях спикеров — услышать новые идеи и свежие мысли, через их опыт.

Я всегда задаю уточняющие вопросы, которые помогут глубже осмыслить услышанное.

Через слушание я фокусируюсь не на слова, а идеи, так как если я не разбираюсь в предмете, то уловить смысл сказанного бывает не всегда просто.

Чтобы не зависнуть на непонятном для меня моменте и не упустить основную мысль, я собираю речь выступающего в один блок и забираю главную мысль – без навыка слушания это не всегда легко.

Как не искать подтверждения своей ценности?

Самоценность - это принятие себя и своей уникальности, ощущение собственной значимости, ощущение ценности своих желаний, потребностей, способностей, качеств.

Для самоценности не нужны какие-либо условия, нет необходимости ее заслуживать или завоевывать.
Самоценность не зависит ни от чего внешнего.

Самоценность есть в каждом из нас и
она либо осознается, принимается и проживается, либо нет.

То, насколько вы осознаете и ощущаете вашу ценность, влияет на ваши самореализацию, отношения, уровень дохода, качество жизни.

✏️Вот простая письменная практика:

✍Насколько я чувствую контакт с самим собой, своими желаниями, потребностями?

✍Насколько я принимаю себя?

✍Что я в себе не принимаю? И как могу принять себя полностью?

✍Насколько я знаю и ценю свои способности и таланты?

✍В чем моя уникальность?

✍Ощущаю ли я собственную ценность и значимость?

✍Как я проявляю свою самоценность?

✍Как все это влияет на мою жизнь?